中考篮球测试怎么考试
中考篮球考级通常包括以下几个步骤:
报名
考生需要查找考试信息,了解考试时间、地点、考生资格、考试科目等。报名时需提交个人身份证明、证件照等材料,并缴纳报名费。
笔试
篮球考试的笔试通常包括篮球规则、裁判知识和篮球技能相关知识等。通过笔试能力的评估,确定考生是否具备参加实践考试的资格。
实践考试
实践考试主要考察考生的篮球技能,根据考试科目,包括比赛、技能方案、裁判执法等。考试科目的内容根据考试种类和等级不同而有所不同。
具体考试方法可能包括运球、传球、投篮、篮板、防守等方面的技能测试。考试时,考生需要按照规定的路线和动作进行测试,并记录时间。
评审考试成绩
考试结束后,组织方会对考试成绩进行评估及审核,并公布成绩。考生可根据自己的考试成绩,对比相应的等级要求,确定自己是否达到考试要求,并获得相应的认证资质。
考试规则及犯规行为
考试场地:通常在标准篮球场上进行,场地长20米,宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆,共设5排,每排2根。
考试方法:
考生听到发令信号后,从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球,左、右手及双手交替运球均可,以人体躯干过终点线为一次考试结束。
运球过程中,若考生暂时失去对球的控制,但球未出测试场地,考生可自行捡回,在对球失去控制处继续运球,计时不停止。
每位考生可测试两次,取最好成绩作为该项考试分数。
犯规行为:
出发时抢跑
运球过程中双手同时触球
漏绕标志杆
碰倒标志杆
人或球出考试区域
通过终点时人球分离
评分标准
计时:以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后1位(0.1秒),小数点后第2位数非“0”时进1。
成绩:测试中出现犯规行为,当次成绩无效;两次均犯规,考生该项成绩赋最低分3分。
建议
提前准备:考生需提前熟悉考试规则,进行有针对性的训练,确保在考试中能够稳定发挥。
注意装备:考试时要注意穿戴整齐、整洁,并保证篮球鞋的牢固性。
保持心态:在考试过程中保持良好心态,按照自己的速度、节奏进行测试,有助于提高成绩。
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