中考托福的安排需要综合考虑考试要求、学习计划、时间分配以及临考准备等多个方面。以下是一些具体的建议：

理解考试要求

研究小托福和中考英语的考试大纲和要求，了解两者之间的相似之处和差异。

确定哪些技能和知识点是共通的，哪些是特有的，这样可以更有效地分配学习时间。

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的复习周期和每月的模拟测试。

确保计划中包含了小托福和中考英语的备考内容，并且留有足够的时间来专门针对每个考试的独特部分。

强化英语基础

扩大词汇量、提高语法能力、加强听力和口语练习。

通过阅读、写作、听力练习和口语交流来全面提升语言技能。

针对性练习

对于每个考试特有的部分，需要进行专门的训练。例如，中考的完形填空和首字母填空，小托福的高级时态和复杂语法结构。

时间安排

考前准备：提前至少1-2个月报名，以确保有足够的时间进行复习。制定详细的复习计划，覆盖听说读写四个部分。考试前一天要早点休息，确保有充足的睡眠。检查考试所需物品，如身份证件、确认信等。放松心情，避免过度紧张。

考试当天：早起，吃一顿营养均衡的早餐。穿着舒适的衣物。再次检查考试所需物品。到达考场：至少提前30分钟到达考场，以便有足够的时间签到、存放个人物品。

考试流程：

阅读部分：阅读共有3-4篇文章，每篇文章后有10个问题。合理分配时间，每篇文章大约20分钟。

听力部分：听力分为两个部分，每个部分有若干个讲座和对话。注意每个部分的时间分配，总时长约60-90分钟。

休息：快速上个厕所，吃点小零食，喝水，然后尽快回到座位上，休息10分钟。

口语部分：共6个任务，包括独立口语任务和综合口语任务，每个任务的时间有限，注意不要超时，总时长约20分钟。

写作部分：写作分为独立写作和综合写作，独立写作至少300字，综合写作至少150-225字，确保有足够的时间完成两个写作任务，总时长约50分钟。

考试结束：考试结束后，按照监考官的指示离开考场。

考试后

放松心情，不要过度纠结已经完成的考试。

等待成绩。

其他建议

选择适合的学习资料和工具：优质的学习资料对托福备考事半功倍。可以选择针对性强、实用性高的托福备考教材和练习题。此外，还可以利用在线学习平台、App等现代化工具，丰富学习方式，提高学习兴趣。

模拟实战，提前适应考试：通过模拟测试找出需要改进的方面，然后集中精力攻克难点。同时，也要注意全面提高，不能只顾一个方面而忽视其他。

利用碎片时间，提高学习效率：可以利用上下学、课间休息等碎片时间进行单词记忆、听力练习等。这样不仅能充分利用时间，还能保持学习的连续性。

通过以上步骤，初中生可以逐步提升托福水平，最终达到参加托福考试的要求。