考试运不好的感觉可能由多种因素造成，以下是一些可能的原因：

个人努力程度不够：

没有设定明确的目标或没有持之以恒地努力，导致自身不够优秀，从而影响考试成绩。

环境和机遇：

有时候某些机遇是偶然的，与个人能力无关。错过机遇也可能意味着错过好运气。

态度和心态：

在重大选择和决策时，如果平时感觉还好，但考试就不好，可能是因为紧张、知识掌握不牢或太看重考试成绩。心理因素如考试压力、焦虑和缺乏自信心会影响考生在考试时发挥真实水平。

学习方法和环境：

学习方法不当，如死记硬背而忽视理解和运用知识的重要性，会影响学习效果。学习环境嘈杂或不利于集中注意力，也会影响信息的记忆与应用能力。

运气和偶然因素：

有时候运气确实会影响考试结果，比如突发疾病、交通延误等不可控因素。

心理素质：

心理素质不好，对待考试的心态不佳，过于紧张或焦虑，会影响考试表现。

外部压力和期望：

父母或老师对孩子期望过高，会增加学生的心理压力，影响考试表现。

违规和作弊：

平时成绩弄虚作假，考试时作弊，虽然能暂时取得好成绩，但最终会暴露出来。

睡眠不足：

熬夜会导致上课瞌睡，影响听课质量，考试前睡眠不足也会影响发挥。

学习态度不端正：

没有认真温习和准备，缺乏对考试内容的全面掌握和理解。

时间分配和答题顺序：

时间分配不当和答题顺序不合理会影响考试成绩。

审题不清：

考试时审题不仔细，导致答非所问。

熟练度不高：

对常见题型没有系统的解题步骤，解题效率低下。

身体状态不佳：

疾病或身体不适会影响学习效果和考试表现。

粗心大意：

无论是真粗心还是假粗心，都会导致失误。

复习不充分：

没有全面复习，存在知识盲区。

自我满足：

过于自信，忽视基础知识的掌握，导致在考试中无法应用所学知识。

熟悉并不意味着理解掌握：

很多学生觉得知识点简单就不做相应题目，缺乏深入理解和应用。

缺乏有效的复习计划：

没有合理的复习时间安排和学习策略。

随机应变能力差：

遇到突发问题时，应变能力差会影响答题准确率。

被动学习：

不会主动思考，机械性学习会导致学习效果不佳。

心理暗示：

过于强调“倒霉”，反而产生负面的心理暗示，影响情绪和发挥。

考试技巧欠缺：

可能平时学习好，但缺乏时间管理和答题策略等应试技巧。

身体状况不佳：

睡眠不足、饮食不当或生病等因素可能影响考试表现。

违规和作弊：

平时成绩弄虚作假，考试时作弊，虽然能暂时取得好成绩，但最终会暴露出来。

建议

调整心态：保持积极乐观的心态，不要过分紧张和焦虑。

制定合理的复习计划：合理安排学习时间，确保复习全面。

掌握有效的学习方法：注重理解和运用知识，避免死记硬背。

保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。

积极应对压力：学会放松自己，适当参加体育锻炼或进行放松活动。

通过以上方法，可以一定程度上改善考试运，提高考试成绩。