考试时总是睡觉可能由多种因素导致，以下是一些常见的原因及建议：
缺乏兴趣
原因：对学习没有兴趣，导致在考试时难以集中注意力。
建议：培养对学习的兴趣，设定明确的学习目标，并通过刻苦学习找到乐趣。
态度问题
原因：思想深处没有把考试和学习当回事，可能因为一直考得不好而形成条件反射。
建议：调整心态，认真对待每一次考试，提醒自己考试的重要性。
睡眠不足
原因：考试前睡眠时间不足，导致大脑疲劳。
建议：保证充足的睡眠，考前适当休息，避免熬夜。可以使用助眠产品如风油精来提神。
压力过大
原因：长期处于紧张和压力下，导致神经衰弱，表现为考后嗜睡。
建议：学会放松，适当进行体育锻炼和冥想，减轻压力。树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。
生理反应
原因：考试时由于紧张和焦虑，身体会产生一些生理反应，如嗜睡。
建议：在考试前尝试深呼吸、放松技巧等方法来缓解紧张情绪。
饮食不当
原因：餐后立刻考试或饮食过饱可能导致血液流向胃部，使得大脑相对缺氧，从而感到困倦。
建议：避免在考试前立即进食大量食物，保持饮食清淡，适当休息。
环境因素
原因：考试时通常环境较为安静，缺乏刺激，可能导致大脑进入一种自动休息状态，从而感到困倦。
建议：尝试在考试前适当改变环境，如到户外呼吸新鲜空气，或进行短暂的休息。
神经衰弱
原因：长期处于紧张和压力下可能导致神经衰弱，表现为脑力疲劳和体力疲劳，容易感到困倦。
建议：寻求专业医生的帮助，进行适当的治疗和调理。
综合以上原因，考试时总是睡觉可能是多种因素共同作用的结果。建议从调整心态、保证充足睡眠、减轻压力等方面入手，找到适合自己的解决方法。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或心理咨询师进行进一步的帮助。
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