大学排球课的考试通常由各个院校自行安排,考试内容可能包括发球、垫球、传球、扣球等项目。以下是考试的一些常见内容和方法:

发球

男生:通常使用上手发球,如正面上手发球、正面上手发飘球等,连续发9个球。

女生:使用下手发球,如正面下手发球、侧面下手发球等,同样连续发9个球。

垫球

考生站在指定位置,教师在对方场地抛球,考生将球垫过网,通常连续垫9个球。

传球

考生位于2、3号位之间,接教师后场抛球,向4号位传球,要求球高于网30-60cm,连续传9个球。

扣球

考生在3号位接球,向4号位扣球,通常每组3-5人,依次轮转,扣7次。

比赛综合考试

考生分组进行比赛,教师根据学生在场上运用技术的能力进行评分。

其他测试

如三米移动、正面双手垫球、正面双手传球等。

评分标准

通常包括技术评分和达标分,技术评分占30%,达标分占70%。

测试方法

如颠球、对颠、对战等。

建议:

提前准备:了解所在院校的排球考试内容和评分标准,提前进行针对性训练。

多练习:在考试前多加练习,尤其是发球、垫球、传球和扣球等关键技术。

参加模拟比赛:通过模拟比赛提高自己在实际比赛中的技术运用和战术执行能力。

向同学请教:向学的好的同学请教,不仅可以提高自己的技术水平,还能增进同学间的友谊。

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