在考试时保持清醒，可以采取以下一些方法：
保持环境舒适 ：选择一个宽敞、通风且安静的地方进行学习，避免人多和氧气不足的情况，以减轻疲劳感。规律作息：
养成良好的作息习惯，确保考试前有充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
合理饮食：
避免过饱或过饿，选择易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。适量摄入高蛋白、高热量的食物，如鸡蛋、肉类、豆类等，以提供持久的能量。减少高糖、高脂肪食物的摄入，避免血糖水平波动过大。
提神饮品：
考前可以喝一杯咖啡或茶，以刺激中枢神经系统。适量摄入含有提神成分的饮料，如风油精、薄荷糖等。
适度运动：
在考试前进行适量的运动，如散步或简单的伸展运动，有助于提高血液循环和精神状态。
心理调节：
保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过深呼吸、冥想等方法放松心情。设定合理的目标和期望，减轻心理压力。
休息与活动：
每隔一段时间进行短暂休息，避免长时间连续学习导致疲劳。可以尝试闭目养神或进行简单的头部按摩，帮助恢复精力。
正确坐姿：
保持正确的坐姿，避免长时间低头或固定姿势，以减轻身体疲劳和眼部疲劳。
其他技巧
考前洗脸、吃巧克力或薄荷糖可以帮助提神。
饮用少量咖啡或茶，但注意下午4点后避免饮用，以免影响夜间睡眠。
长时间学习后抬头放松颈部肌肉，避免长时间低头。
保持学习环境通风良好，适当调整光线和温度。
考试前避免使用电子设备，减少视觉疲劳。
对学习内容保持兴趣，增强学习动力。
如果感到非常困倦，可以先小憩一会儿，但不要超过20分钟。
通过以上方法，可以在一定程度上帮助你在考试时保持清醒和专注。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意