托福考试的备考需要综合考虑听、说、读、写四个方面，以下是一些具体的复习策略：

词汇积累

背诵单词书：选择一本适合自己水平的词汇书，每天坚持背诵。

阅读英文原著：通过阅读英文小说、报纸、杂志等，积累词汇和语感。

利用美剧和电影：通过观看英文电影和电视剧，可以在轻松的环境中学习新词汇和表达方式。

制作单词卡片：将学到的单词制作成卡片，方便随时复习。

定期复习：根据艾宾浩斯遗忘曲线，制定复习计划，定期回顾已学过的单词。

听力训练

听托福听力练习材料：利用TPO（Test of English as a Foreign Language Practice Online）和真题进行精听练习，逐步提高听力速度和理解能力。

观看英文电影和电视剧：通过观看原版英文影片，培养语感和听力理解能力。

听英文歌曲：仔细听英文歌曲的歌词，有助于提高语感。

听VOA、CNN新闻：每天坚持听一些VOA、CNN的新闻，提高对不同英语口音和语速的理解能力。

阅读理解

阅读英文报纸和杂志：通过阅读英文报纸和杂志，提高阅读速度和理解能力。

做托福真题和模拟题：通过做托福真题和模拟题，提高阅读理解能力。

限时阅读：在练习时注意限时阅读，逐渐缩短阅读时间，同时保证理解率。

口语表达

练习口语：选择一些托福口语真题进行针对性训练，注重发音、语调和流利度的提高。

与英语母语者交流：多与英语母语者交流，提高自己的口语表达能力。

读写作范文：多读一些写作范文，积累好句子和好词好句，有助于提高口语表达能力。

写作技巧

积累范文：通过阅读范文，了解托福写作的结构和表达方式。

使用句型模板和修辞手法：适当地使用一些句型模板和修辞手法，使文章更有可读性。

结合阅读和听力材料：在综合写作中，结合阅读和听力材料，进行创作。

制定合理的复习计划

规划时间：根据自己的目标考试日期和当前英语水平，制定详细的备考时间表。

确定目标分数：明确自己的目标分数，根据每个部分的占比，确定每个部分需要达到的大致分数。

分配复习时间：将复习时间分配到每个知识点上，每天完成一定的任务，量力而行。

多做模拟考试

做套题和模拟考试：通过做套题和模拟考试，熟悉考试形式，发现自己的弱项，并帮助自己调整心态。

做真题和机经预测题：通过做真题和机经预测题目，提高考试技巧和熟悉考试形式。

提高学习效率

避免干扰：在备考期间，尽量避免玩手机、上网等干扰，保持专注。

高效学习：每天花费一定时间进行复习，高效而专注地学习，增加复习效果。

通过以上策略，可以系统地进行托福考试的备考，提高自己的英语水平和应试能力。