检讨书
尊敬的XX：
我在上课考试的时候，不小心睡着了，对于我的行为，我深感后悔和羞耻。我深知自己的错误给您和同学们带来了不便，对此我深感抱歉。
我反思自己的行为，主要原因在于我昨天做了太激烈的运动，导致我失眠。我未能合理安排作息时间，未能早睡早起，导致在考试中精神不集中。我深刻认识到，作为一名学生，我应该保持良好的作息习惯，以充沛的精力投入到学习中。
为了改正我的错误，我决心采取以下措施：
好好安排时间表：
我会制定合理的学习计划，确保每天有足够的休息时间，避免因运动过量而影响睡眠。
早睡早起不熬夜：
我会努力调整作息时间，保证每天有充足的睡眠，以便在考试中保持清醒。
做运动保持身体健康：
我会选择适当的运动方式，避免过度运动影响睡眠。
适量娱乐减轻压力：
我会通过合理的娱乐活动来放松心情，减轻学习压力。
努力学习把书读好：
我会更加努力地学习，争取在考试中取得好成绩，不再出现睡觉的情况。
我深知检讨书的重要性，它不仅是我向老师和同学们道歉的方式，更是我对自己过失的深刻反思和改正错误的决心书。我保证以后会以更加严谨的态度对待学习，不再让类似的错误发生。
检讨人：XX
日期：XXXX年XX月XX日
以上是一份考试睡觉的检讨书示例，您可以根据自己的实际情况进行修改和补充。希望这份检讨书能够帮助您认识到自己的错误，并激励您改正错误，取得更好的成绩。
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