中考体操篮球怎么考试
体育中考篮球的考试方法如下：
项目 ：篮球往返运球。考试方法
从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。
考生在出发区内持球，准备就绪后自行出发，通过激光枪感应光线时，计时器开始自动计时。按照图示运球推进传球区域后把球传进目标圈，当球准确穿过目标圈后，于篮球架地下的篮球放置处自己取球运球至面对篮筐两侧各投中一次篮，自抢篮板后先后绕过1、2、3号标志杆后，按顺时针运球绕4号标志杆一周后，继续运球绕过5号标志杆运球行进间投篮，命中后快速返回出发点（不需运球）。全程共投篮3次，篮下两侧投篮，投篮不中必须在两侧投篮补中（两侧投篮顺序不分先后），第3次投篮采用运球行进间投篮，投篮不中需继续补篮直至投中（补篮的地点及投篮方式不限）。
技巧
启动技巧：
开始运球时球的落点不要超出3米范围内就不属于带球走。因此，可以让考生在练习启动时快速将球向前推出3米内，在球弹起的同时快速赶上达到人球合一。
过程技巧：考试规则中投篮均要求单手低手上篮，所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝，投中后不待球落点，迅速向右前方推球以节省时间。第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮，因为大多数考生左手不够熟练，打板投篮稳定性较好。
测试技巧：在测试开始后考生要保持良好的心态，力求稳中求胜。在考试过程中只有保持良好的心态，考生才能按照自己的速度、节奏来进行测试，就更容易发挥自己平时的训练水平，才有机会获得理想的成绩。
注意事项
考生必须要做到以下几点：注意比赛规则，不做违规行为；全程保持良好的体力和体态；调整好心态，不给自己太大的压力；在比赛中一定要时刻关注队员的位置和动向；同时，在篮球考试前，考生需要提前练习和磨合，了解彼此的技术和战术，以达到协调配合的最佳状态。
建议考生在平时的训练中多练习启动、运球、投篮等基本技巧，并在考试中保持良好的心态，按照自己的节奏进行测试，以争取获得理想的成绩。
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