高考如何预防高分考试，可以从以下几个方面入手：

填报志愿策略

实事求是，找准自己的位置：考生需要对自己的能力、兴趣、爱好和性格有一个清晰的认识，并在此基础上设定合适的填报原则，以便在众多学校和专业中做出明智的选择。

所填志愿拉开档次：考生应避免将所有志愿都填报在高分段，而应适当拉开志愿之间的档次，以确保能够被自己满意的学校录取。

冷门与热门学校专业相结合：通过结合冷门和热门的学校及专业，考生可以增加录取的机会，同时避免过度竞争热门专业。

省内与省外院校相结合：考生可以同时考虑省内的院校和省外的高校，以增加录取的多样性和灵活性。

避开体检结果所限学校、专业：考生在填报志愿时，应仔细查看自己的体检结果，避开因身体原因无法报考的学校和专业。

高考分数屏蔽措施

屏蔽高分考生分数：一些省市已经采取了屏蔽部分高分考生分数的措施，如屏蔽全省总分前50名、前20名，以及特定类别（如历史类前五名、物理类前十名）考生的分数。这种做法的主要目的是防止炒作“高考状元”和高分考生，从而减轻社会压力和过度关注。

其他防范措施

加强信息安全管理：确保高考分数查询系统的安全性，防止黑客攻击和信息泄露，确保考生隐私安全。

完善录取机制：通过优化录取规则和流程，确保录取过程的公平、公正和透明，减少人为干预和炒作的空间。

加强宣传教育：通过各种渠道加强对考生和家长的教育宣传，引导他们正确看待高考成绩和录取结果，避免过度炒作和盲目追求高分。

临考复习

每日做题：考前要养精蓄锐，每日做些题，保持对问题的敏感，形成模式识别能力。

一次成功：面对一道题（最好选陌生的中档题），用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。

讲求规范：每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

回到基础：考前不宜攻难题，要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。

限时训练：可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

心理调节

保持平稳的心态：避免过度紧张和焦虑影响发挥。在考试前进行充分的复习和模拟，增强自信心。

避免过失性失分：仔细审题，避免因粗心大意而答错题目。在答题过程中，注意检查答案，避免遗漏或写错位置。

利用草稿纸：在草稿纸上列出答题思路，确定后再写到答题卡上，确保思路清晰。避免在答题卡上随意涂改，保持卷面整洁。

健康生活习惯

睡眠规律和饮食健康：保持规律作息和健康的饮食习惯也是重要的预防马虎的方法。充足的睡眠和良好的体力状态可以提高专注力和记忆力，健康的膳食结构则可以保证身体状态的平衡和稳定。

心态调整

考前调节情绪：放松身心，避免过度用脑和睡眠不足，可以通过散步、听音乐、打球等方式放松心情。

保持自信：相信自己的准备和能力，用平常心对待高考，不要因为小事影响情绪。

审题要细致，作答要规范：仔细审题，避免因为看错数据等原因失分，特别是在数学和理综考试中。按照题目要求规范答题，避免因为书写不规范而失分。

通过以上方法，可以有效减少高考发挥失常的风险，帮助考生更好地应对高考，发挥出自己的最佳水平。