中国舞蹈家协会三级考试的舞蹈包括以下几支：
三字经
训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立。
主要动作和要求：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成为一个流线形造型。
字母歌
训练目的：手臂动作与跳的节奏训练和顺序节奏的训练。
主要动作和要求：双手位于旁平位于正上位之间45度角，双手指尖点在头顶，大臂架平在身体旁。
锄禾
训练目的：前腿与旁腿的柔韧性训练。
主要动作及要求：以走边举例子，左手肩前，右手胸前，好像扛锄头的动作，同时左倾头。锄地压前腿，小臂带动，向远压前腿，好像锄地的动作。
鹅鹅鹅
训练目的：腿的柔韧练习。
小飞机
训练目的：腰背肌练习。
家务小能手
训练目的：重心移动练习。
小蝌蚪找妈妈
训练目的：表演组合。
萌萌哒
训练目的：胯的练习。
薰衣草
训练目的：再见曲。
小鸡过河
训练目的：脚位练习。
一只小鸟叫喳喳
训练目的：顺序节奏与跳跃练习。
数星星
训练目的：勾绷脚练习。
兰花草
训练目的：兰花掌与手位练习。
建议考生根据自身兴趣和特长选择适合自己的舞蹈进行练习和备考。
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