小学考试姿势要求有哪些
唯美文案
2025-03-01 05:14:53
小学考试姿势要求主要包括以下几点：
站姿
脚：两脚跟相靠，脚尖展开60°，两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。身体重心主要支撑于脚掌和脚弓之上。
手：五指并拢，拇指紧贴食指二关节处（手掌稍拱），中指对裤缝，手臂下垂于体侧。
胸腹：胸直挺，收腹部，不可突出，保持肋骨上升的姿态。
肩：两肩宜平衡，勿高耸，肩应自然并稍微往后。
眼：下颌微收，双目平视前方。
坐姿
上身：与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰挺胸。
下身：臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然平放，从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。
握笔姿势：拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端，离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。笔杆与纸面约呈现45°角。
读写姿势：眼睛离课本距离一尺，胸距课桌距离一拳，指尖距笔尖距离一寸。
其他要求
头正：上课时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾。
身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开：两臂自然张开，两臂平放桌面，右臂在上。
足安：面对桌子坐下，胸部靠近桌边，两脚平放地面与肩同宽，小腿和脚不用力，身体重量集中于臀部和大腿与椅子的接触面。
这些姿势要求不仅有助于学生在考试中保持良好的身体状态和精神状态，还能培养他们良好的学习习惯和礼仪意识。建议学校和家庭共同监督和纠正学生的姿势，确保他们在考试中能够发挥出最佳水平。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意