公安体能考试项目有哪些
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2025-02-25 13:34:47
公安体能考试项目主要包括以下几项：
4x10米往返跑
男子组：30岁以下（含30岁）≤13″1，31岁以上≤13″4
女子组：30岁以下（含30岁）≤14″1，31岁以上≤14″4
纵跳摸高
男子组：≥265厘米
女子组：≥235厘米
男子1000米跑（女子800米跑）
男子组：30岁以下（含30岁）≤4′25″，31岁以上≤4′35″
女子组：30岁以下（含30岁）≤4′20″，31岁以上≤4′30″
此外，根据《全国公安民警综合体能练兵手册》的规定，体能测试还可能包括以下项目，但具体是否纳入公安体能考试项目，需根据具体岗位和要求确定：
身体质量指数（BMI）
50米短跑
仰卧起坐（女子）
俯卧撑（男子）
引体向上（男子）
握力
立定跳远
2000米跑
坐位体前屈
200米游泳（特殊警种选测）
建议考生提前了解体能测试的具体项目和标准，以便有针对性地制定训练计划。
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