在考试期间，选择合适的食物可以帮助提神醒脑，提高注意力和警觉性。以下是一些建议的食物：
黑巧克力：
含有可可碱和咖啡因，能在一定程度上提高注意力和警觉性。
香蕉：
富含钾元素，能提供能量，帮助维持肌肉和神经的正常功能。
坚果：
如杏仁、核桃等，富含蛋白质、健康脂肪和维生素E，有助于提高大脑的活力。
薄荷糖：
薄荷的清凉味道可以刺激神经，达到提神醒脑的效果。
水果：
如橙子、草莓等，富含维生素C，能增强免疫力，提高身体的活力。
鸡蛋手抓饼：
半价特惠，能提供能量，帮助保持精力。
芋泥蛋糕：
半价特惠，含有碳水化合物，能快速补充能量。
手打现磨拿铁咖啡：
半价特惠，咖啡因能刺激大脑皮层，振奋精神。
菠菜：
富含维生素A、C和E，以及铁元素，有助于提高大脑功能和记忆力。
牛油果：
含有单不饱和脂肪酸，能保护神经元免受氧化应激损伤，提升记忆力。
三文鱼：
富含Omega-3脂肪酸，能增加思维敏捷度与专注力。
燕麦：
含有丰富的膳食纤维和复合碳水化合物，能促进大脑释放血清素，使人感到放松和平静。
海带、紫菜、海虾、海鱼：
含碘食物，能改善大脑供氧，消除紧张情绪。
洋葱：
有效成分能稀释血液浓度，改善大脑供氧。
麦片：
富含纤维，能持续供应能量，保持血糖水平稳定。
葡萄柚：
含有高量维生素C，能净化思绪，提神醒脑。
小米粥：
富含氨基酸及其他优质蛋白质，能调节睡眠和情绪。
红枣：
具有补中益气、养血安神的作用，能缓解紧张导致的心神不宁。
蜂蜜醋水：
能平衡人体体液的酸碱度，缓解疲劳和压力。
莲子甘草茶：
能调理心烦失眠，生津止渴，清心火。
核桃红糖茶：
能缓解疲劳，提高记忆力。
这些食物不仅能够提供必要的能量，还能帮助缓解紧张情绪，提高注意力和警觉性。建议考生在考试前适量食用，以保持良好的精神状态。
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