在考试前，有一些行为是不建议做的，以免影响考试表现。以下是一些主要的忌讳事项：
避免剧烈运动：
适当的运动有助于放松，但剧烈运动可能导致身体疲惫或受伤，影响考试表现。
注意药品成分：
避免服用含有镇静成分的药品，如某些感冒药，以免影响考试时的精神状态。
饮食变化不宜过大：
考试前应保持饮食规律，避免突然改变饮食习惯，以免引起身体不适，如腹痛、腹泻等。
不要听音乐：
考试时听音乐可能会分散注意力，影响记忆和思考。
避免看小说：
情绪容易受小说情节影响，可能导致注意力不集中，影响考试心情。
不要早睡：
考前熬夜可能导致睡眠不足，加剧紧张情绪，影响考试表现。
避免看电影或追剧：
这些活动容易让人沉浸其中，影响情绪和注意力，且可能导致情绪波动。
不要刷短视频：
视频内容繁杂，容易分散注意力，影响专注度。
考前不要配新眼镜：
新眼镜需要适应期，临时配镜可能影响考试表现。
避免吃凉拌菜和油炸类食物：
这些食物不易消化，可能影响睡眠和考试状态。
不要考前大吃大喝：
暴饮暴食可能导致肠胃不适，影响考试表现。
注意饮食卫生：
避免食用不洁或变质的食物，以免引起身体不适。
不要携带违禁物品：
如手机、手表等，以免影响考试。
避免过度紧张：
通过适当的方式缓解压力，保持冷静。
考前不要做模拟题：
模拟题是检验复习效果的重要手段，考前不做模拟题可能导致对考试内容不熟悉。
不复习错题：
错题本是提高复习效率的重要工具，考前应复习错题，避免重复犯错。
考试时不要紧张：
保持冷静，深呼吸，告诉自己“我可以的”。
考试前不要检查答案：
留出时间检查答案，避免因小失误丢分。
这些建议旨在帮助考生保持最佳状态，避免因不当行为影响考试表现。希望这些信息对你有所帮助。
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