中考体育考试的内容主要包括以下几类：
必考项目
长跑：男生1000米，女生800米。
选考项目
50米跑。
立定跳远。
实心球。
跳绳。
引体向上（男）。
仰卧起坐（女）。
篮球：运球绕杆。
足球：运球绕杆。
排球：连续垫球。
游泳（部分地区可选）。
抽考项目 （部分地区）：立定跳远
。
一分钟跳绳。
掷实心球。
男生引体向上或女生一分钟仰卧起坐。
其他项目（部分地区）：
坐位体前屈。
篮球运球绕标志物、足球运球绕标志物、排球垫球（三选一）。
足球运球绕杆射门、篮球绕杆运球、排球发球（三选一）。
建议
了解当地政策： 不同地区的具体考试项目和评分标准可能有所不同，建议考生和家长提前了解当地教育部门发布的最新政策。 制定训练计划
提前准备：提前熟悉考试场地和规则，做好体能和心理准备，以确保在考试中发挥出最佳水平。
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