广东体育高考排球项目主要测试以下技术和动作:

垫球

考生需要从准备姿势开始,采用叠掌式手型,将球垫到对方场区内。垫球时,两脚前后开立或左右开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。球触手臂的部位应为手掌部分,击球部位为球的后侧下部。

发球

考生从发球线起跑,采用上手或下手发球方法,将球从过网区通过球网垂直平面,落在对方场区内。发球时,球必须从过网区通过球网垂直平面,球的第一落点在对方场内为有效。如击球时脚踏或越过端线、发球不过网、球触标志杆进入对方场内、界外球等违例或失误,考生需取另一个球重新发球。

传球

考生需要将球从一手传到另一手,并传进设定的框架内。传球时,考生自行抛起球,连续双手自垫球3次,自传球2次,并将第2个传球传到3号位设定的框架内。要求脚不能踏或越出3×3米框线,垫起的球必须高于考生头部,传球不能有停滞(接住或抛出)手的动作。

扣球

考生从5号位跑到4号位,进行自抛扣球。考生自己将球抛起,助跑一步或两步以上在自抛自扣球区域起跳(双脚必须同时离开地面),将高于头部球扣到对方场区除2号位3×3米区域外的有效区域。

拦网

考生在拦网区进行双脚起跳拦网测试,至少一只脚必须踏入拦网区地面。未采取双脚起跳动作、未至少一只脚踏入拦网区地面、双手指尖未超过排球网上沿、起跳中身体触网,均按违例或失误处理,需重新开始这个拦网测试。

移动和协调性

考生在考试过程中需要展示良好的移动和协调性,以便在比赛中灵活应对各种情况。

助跑摸高

测试考生的弹跳能力,男生通常需要摸高达到3.15米,女生为2.80米。

二传球

在2—3号位之间进行二传球,要求球传到指定区域并达到一定高度。

接发球

在指定区域内进行接发球,要求准确接回对方发来的球。

比赛

部分地区可能包括实战比赛,由考官根据表现主观打分。

考试满分为100分,具体评分标准会根据不同地区和年份有所变化。考生需要在规定时间内完成这些项目,并且根据完成的质量和准确性获得相应的分数。

建议考生在备考时,重点练习垫球、发球、传球、扣球和拦网等基本技术,并注重提高移动和协调性,以便在考试中取得优异成绩。

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