警察体能考试包括什么
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2025-02-24 21:53:46
警察体能考试内容主要包括以下项目：
10米×4往返跑
男子：≤13″1
女子：≤14″1
1000米跑（男子）/800米跑（女子）
男子：≤4′25″
女子：≤4′20″
纵跳摸高
男子：≥265厘米
女子：≥230厘米
立定跳远
男子：≥2.05米
女子：≥1.5米
引体向上（男子）/仰卧起坐（女子）
男子：≥9次/分钟
女子：≥25次/分钟
50米跑
男子：≤9.2秒
女子：≤10.4秒
握力
通常作为辅助测试项目，用以评估受测者的整体力量
坐位体前屈
评估受测者的柔韧性
2000米跑
测试耐力
200米游泳（特殊警种选测）
测试水中活动能力
其他可能的项目
4×10米往返跑
攀爬、越障、击打等（根据具体职位要求可能有所不同）
注意事项：
测试时必须遵守规则，如出发时抢跑、折返时脚踩线等情况将不计取成绩。
综合管理、执法勤务职位需测查全部三项，警务技术职位免予测查1000米（男）/800米（女）跑项目。
体能测试的具体标准会根据性别、年龄以及是否为首次测试等因素有所区别。
测试合格标准会在相关的官方通知或规定中详细说明。
建议考生提前了解并熟悉各项测试的规则和标准，做好充分准备，以确保在体能测试中取得优异成绩。
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