中招体育考试通常包括以下几个科目:

必考项目

耐力跑

男生:1000米跑

女生:800米跑

选考项目 (可从中选择一个):

50米跑

立定跳远

坐位体前屈

游泳

实心球

引体向上(男)

一分钟仰卧起坐(女)

一分钟跳绳

篮球运球绕标志物

足球运球绕标志物

排球垫球

球类项目(可从中选择一个):

篮球运球绕标志物

足球运球绕标志物

排球垫球

考试时,考生需在必考项目中选择一个进行测试,并在选考项目中再选择一个自己擅长的项目进行测试。每个项目都有相应的测试方法和评分标准。

建议

提前准备:

考生应根据自身特长和兴趣,提前选择好选考项目,并进行针对性训练。

保持健康:注重日常锻炼,增强体质,确保在考试中能够发挥出最佳水平。

了解规则:熟悉各个项目的测试方法和评分标准,避免因不了解规则而影响成绩。

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