考试前可以选择以下食物来提神醒脑：
牛奶：
牛奶含有丰富的蛋白质、钙元素以及氨基酸和维生素，容易被人体吸收，同时能够缓解情绪紧张。
葡萄：
葡萄含有矿物质、蛋白质和各种维生素成分，食用后能够缓解身体疲劳和神经衰弱。
柠檬：
柠檬的酸味能够提神醒脑，同时里面的维生素对缓解紧张情绪有帮助。
柚子：
柚子含有大量维生素C，味道清新，既能缓解情绪、提神醒脑，又能提升抗压能力。
西洋参口服液或盐汽水、功能饮料：
这些饮料可以补充维生素和矿物质，起到安神和集中精神的作用。
海带：
富含碘，有助于血管排毒、维持酸碱平衡、抗疲劳和使精神集中。
小米、玉米、苹果、香蕉：
这些食物含有各种电解质、磷、色氨酸和维生素B6，可以改善大脑功能，提升精神集中度。
深海鱼：
富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，对维持和提高记忆力有很大帮助。
核桃：
核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于大脑的营养补充和神经递质的合成。
鸡蛋：
鸡蛋是优质蛋白质的来源，能够补充大脑营养，增强记忆力，舒缓神经，缓解情绪紧张。
全麦面包或燕麦片：
这些食物能为大脑持续供能，保证营养均衡。
红牛饮料：
红牛饮料是功能性饮料，含有维生素和有机保养成分，可以补充能量，提高专注力，但需适量饮用。
蜂蜜醋水：
考前的紧张焦虑会使人体内产生大量的酸性物质，喝蜂蜜醋水可以平衡人体体液的酸碱度，缓解疲劳和压力。
莲子甘草茶：
具有调理心烦失眠的功效，可以生津止渴，清心火。
核桃红糖茶：
核桃仁与红糖一起煮，有助于缓解压力和改善睡眠。
香蕉：
香蕉含有丰富的钾元素，能够给大脑充电，提高专注力。
综合以上建议，考试前可以选择牛奶、葡萄、柠檬、柚子、西洋参口服液、海带、小米、玉米、苹果、香蕉、核桃、鸡蛋、全麦面包、燕麦片、红牛饮料、蜂蜜醋水、莲子甘草茶、核桃红糖茶和香蕉等食物来提神醒脑。建议根据个人体质和口味选择合适的食物，同时注意保持饮食均衡和清淡易消化。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意