高考舞蹈考试通常包括以下几种舞蹈类型和考试内容：
标准舞或拉丁舞
考生需要展示一个自编的标准舞或拉丁舞剧目，包含两只舞蹈内容。
要求动作包括通用性动作和特定舞种动作，以及舞蹈动力方面的考量。
中国古典舞
以中国传统文化为素材，强调对民族特色的把握和表现。
中国民族民间舞
包含各民族的传统舞蹈及当地民间舞蹈。
芭蕾舞
技术要求高，强调动作技巧和力量的掌握。
现代舞
强调个性和自由发挥，考察对音乐、空间、节奏的感知和表现能力。
国际舞（摩登舞和拉丁舞）
包括恰恰、桑巴、伦巴等，以快速节奏和动感舞步为特点。
当代舞
一种较为自由的舞蹈形式，通常结合现代舞和传统舞的元素。
考试内容
舞蹈基本功
主要考查考生的身体基本条件与素质，以及舞蹈基础训练的能力。
内容包括身体基本条件（如原地站立、八字步、双手自然下垂等）和软开度（如地面横竖叉抱前后腿、中间搬控前旁后腿、下腰）。
个人技术技巧组合（规定时长1分钟），包括规定内容和自选内容（国际标准舞、现代舞需选择芭蕾舞或者中国舞体系技术技巧）。
舞蹈表演
主要考查考生运用身体语言进行综合艺术表现的能力。
考试内容为自备剧目（或组合）表演，舞种不限，时长不超过2分钟。
舞蹈即兴
主要考查考生运用身体语言进行创造性表达的素质与潜力。
依据现场随机抽取的音乐进行即兴表演，舞种不限，时长1分钟。
考试要求
考生通常需要穿紧身舞蹈服进行考试。
对体育舞蹈艺考生的素质能力标准，要求男女考生分别按照标准完成纵叉、横叉、下腰、转肩及左右平转等动作，目的在于测试体育舞蹈艺考生柔韧、协调以及身体控制力。
考生在考试中不可化妆。
建议
考生应根据自己的兴趣和专长选择适合的舞种进行准备，并在专业老师的指导下进行系统的训练。同时，注重舞蹈基本功的训练和即兴表演能力的培养，以便在考试中能够充分展示自己的舞蹈才华和个性。
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