大学篮球考试的内容和及格标准可能因学校和教师的不同而有所变化,但通常会包括以下几个方面:

运球上篮

考生通常需要在规定时间内(如22秒)完成全场折返运球上篮,一般22秒满分,34秒左右及格。

或者从球场右侧边线中点开始,面向篮筐运球上篮,并计时。投中篮后,还需用另一只手运球至左侧边线中点,然后折返回到起点,重复一次。

投篮

女生通常在罚球线前往80cm处投篮,10个进3个及格。

男生在罚球线进行罚球,进三个及格。

有些院校可能要求投五个罚球点各两次,10个进三个合格。

投篮考试也可能在篮圈投影中心为圆心,以该点到罚球线的距离为半径划一圆弧,考生在此弧线外投篮。

传球

一般要求两人一组进行传球,使用双手胸前传球。

实战能力

有些院校可能会要求以比赛的形式进行实战能力考核,测试技术和战术运用能力。

体能测试

体能测试中可能包括60秒内在标准球场内运球往返上篮,要求一定要上进去(可以重复投篮),6次为及格,10次或以上为满分。

部分考试可能包含体能测试,如一分钟内油漆区外投篮,进10个为满分,进3个及格。

理论知识

理论知识考核包括篮球运动的历史、动作要领、比赛规则等。

建议

提前了解:具体考试内容和标准请以所在院校的规定为准,建议提前向学校体育部门或相关教师咨询。

针对性训练:根据考试要求,有针对性地进行运球、投篮、传球和体能方面的训练。

模拟考试:可以组织模拟考试,熟悉考试流程和节奏,提高应试能力。

保持积极态度:考试不仅是对技能的训练,也是对心理素质的考验,保持积极态度,充分准备,相信你可以取得理想的成绩。

注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意