要收心考研考试，可以从以下几个方面入手：
调整作息时间
制定一个新的作息时间表，并严格按照新的作息时间保持21天不变，以形成稳定的生物钟。
逐渐将作息时间调整到与考研日程相符，保证充足的睡眠，避免深夜或凌晨学习。
制定详细计划
根据考试时间和复习内容量制定详细时间表，分基础学习、强化巩固、模拟冲刺等阶段。
每天设定具体学习任务，包括科目、章节、习题数量，确保每一小时的复习都高效、有条理。
创造良好的学习环境
找安静、整洁、光线足的空间进行学习，避免手机等干扰。
每天看完的书、用完的学习用品都摆放整齐，这不仅能让学习空间更加美观，也是一种放松心情的方式。
调整心态
通过冥想与深呼吸等放松技巧，显著缓解压力，提升心理健康。
保持积极的心理暗示，树立正确的考试观，把考试当展示知识和能力的舞台，减轻负担。
适当放松，调节心态，安排适当的娱乐活动，如运动、看电影等，保持身心的平衡。
身体锻炼
每天进行适量的身体锻炼，如散步、跑步等，保持身体健康。
减少干扰
减少聚会和娱乐活动，避免分心，专注于复习。
将手机锁起来或放在视线之外，避免频繁查看。
自我激励
设定短期目标，逐步进入状态，例如每天完成一个小任务。
完成一定量的学习任务后，给自己适当的奖励，如短暂的休息或享受一段轻松的音乐。
模拟考试
安排一两次模拟考试，检测自己复习的整体情况，调整考试状态。
通过以上方法，可以逐步调整自己的状态，进入高效的复习阶段，最终顺利备战考研。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意